かぼちゃ丸ごとカレーソースグラタン レシピ・作り方

かぼちゃ丸ごとカレーソースグラタン
  • 約30分
  • 500円前後
MAMA6138
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カレー味としっとりとしたソースでかぼちゃもたべやすくなります。

材料(2-4人分)

  • かぼちゃ 1/2個
  • ひき肉(あいびき、牛) 150g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • シュレッドチーズ 50g
  • バジル 3、4枚
  • サラダ油 小さじ1
  • 1つまみ
  • コショウ 1、2ふり
  • ●バター 大さじ2
  • ●小麦粉 大さじ2
  • ●牛乳 200cc
  • ●塩 小さじ1/8
  • ●コリアンダー 2、3ふり
  • ●クミン 4、5ふり
  • ●パプリカ 2、3ふり
  • ●チリパウダー 2、3ふり
  • ●ターメリック 5、6ふり
  • ●洋風ブイヨン 1袋

作り方

  1. 1 かぼちゃの種をとり、塩を軽くすりこんで、電子レンジでやや固めに火が通るまで加熱する。
  2. 2 玉ねぎを粗みじんにし、ひき肉と炒め、塩、コショウをする。
  3. 3 ●印の材料でソースを作る:バターで小麦粉を炒めてルーを作り、牛乳を加えて煮たてたのち、スパイスとブイヨンを加えて、塩で味をつける。
  4. 4 かぼちゃに、ひき肉をつめ、ソースをかけた上にチーズをのせ、バジルをかざる。
  5. 5 グリルで約15分焼く。

きっかけ

子供がかぼちゃ嫌いなので、食べやすいものを工夫しました。

おいしくなるコツ

カレーソースが飽きを感じさせません。

  • レシピID:1610004998
  • 公開日:2013/11/29
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カテゴリ
かぼちゃのグラタン
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オーブン 洋食 カレー味 丸ごと
料理名
かぼちゃのカレーソースグラタン
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