ルクエでヘルシー・ブロッコリーの温野菜 レシピ・作り方
材料(4人分)
- ブコッロリー 中1株
作り方
- 1 ブロッコリーは洗って小分けに切る。(水気はそれほど切らずに)
-
2
ルクエ(レギュラー)にブロッコリーを入れる。
- 3 レンジ(600w)で約5分加熱すし、すぐにふたを開け余分な熱を外に出す。
きっかけ
ルクエを買ったので早速作ってみました。
おいしくなるコツ
初めて作られる場合はレンジの加熱時間を少し短めにして熱の通り具合を確かめ下さい。
- レシピID:1610000922
- 公開日:2011/02/25
関連情報
- カテゴリ
- ブロッコリー
- 料理名
- 温野菜
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hasueki2016/04/09 06:04マヨネーズでいただきました。簡単でおいしかったです。
野菜本来の甘さが出るので何もつけずに食べてもとても美味しいです。