ダイエットに糸こんサラダ レシピ・作り方
材料（３人分）
- 糸こんにゃく（しらたき）春雨でも可 １袋
- 卵 １個
- きゅうり １本
- ハム １パック
- Ａ砂糖 大さじ２
- Ａ和からしチューブ ３～５ｃｍお好みで
- Ａ酢 大さじ３
- Ａめんつゆ 大さじ１
- Ａごま油 小さじ２
- Ａ味塩・コショウ 少々
- Ａすりごま 大さじ２
作り方
-
1
糸こんにゃくは熱湯で
２～３分湯がいて
食べやすい大きさに刻む - 2 卵は、塩・コショウを軽くし、焼いて錦糸卵を作る
- 3 きゅうりとハムを千切りにしておく
-
4
Ａの調味料をすべてを
よく混ぜる。 -
5
全ての材料と調味料を
和えて出来上がり
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- その他の加工食品
- 料理名
- サラダ
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
natsunyan07232013/01/29 20:10
竹輪をいれて作りました(^-^;
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
おさえました