マグロのカマ焼き ☆ 醤油味 レシピ・作り方

マグロのカマ焼き ☆ 醤油味
  • 1時間以上
v(。・・。)るん♪0394
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何人分になるかはカマの大きさによります。
写真のカマは3人分になりました。

材料(2~4人分)

  • マグロのカマ 1個
  • 醤油 大さじ3~4
  • 大さじ2前後

作り方

  1. 1 マグロのカマはサッと洗って汚れを落とし、水気を拭き取ったらジップロックに入れる。
    (鱗が気になる方は、この時に鱗も取って下さい)
  2. 2 「1」に酒・醤油を加えて全体に馴染ませたら、身側を下にして半日ほど冷蔵庫に入れておく。
    時々向きを変えて、身が漬け汁にまんべんなく浸かるようにする。
  3. 3 天板にクッキングシートを敷き、漬け汁を切った「2」をのせたら、余熱無し200℃のオーブン(上段)で20~23分焼いて出来上がり。

きっかけ

マグロのカマ、199円だった❤

おいしくなるコツ

クッキングシートを使う時は250℃・20分以下でないとシートが燃える事があります。 温度設定と時間設定は要注意です。 天板が汚れても気にしないなら、クッキングシートは使わなくてもOKです。

  • レシピID:1600052568
  • 公開日:2025/11/07
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カテゴリ
マグロ夕食の献立(晩御飯)簡単夕食焼き魚
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