鶏もも・きゃべつ・アスパラの炒め物 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
きゃべつは洗って、ざく切りにする。
アスパラは洗って固い皮の部分をピーラーでむき、4～5等分に切る。
鶏もも肉は、一口大に切る。 - 2 テフロンのフライパンに鶏もも肉を皮を下にして入れて火にかけ、脂が出るまでそのまま焼く。
-
3
脂が出てきたら全体に炒めて、7割位火を通す。
火が通ったらきゃべつ・アスパラを加えて、全体に火が通るまで炒める。 - 4 中華あじ・醤油で味を調え、出来上がり。
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v(。・・。)るん♪0394
最近ちょっと忙しくなってしまったので、つくレポ承認は、リピートの方はスタンプにさせて頂きますね。
返レポも出来るだけしたいと思いますが、出来なかったら(｡･人･`｡))ｺﾞﾒﾝﾈ
フォロワーさんがいつの間にか1万人を超えました～。
「自分用覚書レシピみたいな感じなのに、何で？？」と、ビックリしています ∑(๑º口º๑)!!
皆様、ありがとうございます(❀ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ
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