味付き豚タン・冷凍パプリカ・さつまいもの炒め物 レシピ・作り方

味付き豚タン・冷凍パプリカ・さつまいもの炒め物
  • 約15分
v(。・・。)るん♪0394
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牛タンは高いから、豚タンでメイン料理。
肉の旨味を吸ったさつまいもって美味しいよね。
もちろん、パプリカも美味しいけどさ。

材料(4人分)

  • 味付き豚タン 350~400g位
  • 冷凍パプリカ 1個分
  • さつまいも 大1/3本分位
  • 米油 少々

作り方

  1. 1 さつまいもは洗って7~8mm厚の半月切りにし、しばらく水に浸けて灰汁抜きしたら水気を切って、耐熱皿に重ならないように並べてラップをし、果菜機能・弱でレンチンしておく。
  2. 2 冷凍パプリカは半解凍して、炒めやすいようにほぐしておく。
  3. 3 熱したフライパンに米油を引き、豚タン・パプリカ→さつまいもの順に炒め合わせて出来上がり。

きっかけ

大きなさつまいもを買ったので、さつまいもの煮物で使い切れなさそうな分を炒め物に。 作った煮物は明日のおかず(冷めたら冷蔵庫に直行)にして、炒め物を夕飯用に。

おいしくなるコツ

暇な時間に「1」・「2」の準備だけしておけば、7~8分で出来上がると思います。 味が薄いと思ったら、塩コショウ(分量外)を少し振って下さい。

  • レシピID:1600051263
  • 公開日:2024/07/24
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