鶏肉のハーブパン粉焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 鶏もも肉は、1口大に切り 塩、こしょうをする。
- 2 ポリ袋に小麦粉、1を入れて まぶし 溶き卵につけ 混ぜ合わせたAを つける。
- 3 フライパンにオリーブ油（大さじ1）を入れて中火で熱し 2を入れて 1分ほど焼きフタをして弱火にし 5分ほど焼く。
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4
上下を返しオリーブ油（大さじ1）を回し入れ フライパンをゆすり 油を行き渡らせる。
フタをして 4～6分ほど加熱し 焼き上げる。 -
5
※ 鶏胸肉を そぎ切りにして作ることもできます。
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宇砂木いのこ2024/02/28 09:13
美味しく出来ました。
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