アスパラとにんじんの肉巻き 塩コショウ味 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 豚肉全体に塩コショウしておく。
-
2
アスパラは洗って固い皮の部分をピーラーで剥き、半分に切る。
にんじんは洗って皮をむき、アスパラと同じくらいの長さと太さになるように拍子木切りにする。 - 3 にんじんを耐熱皿にのせてラップをし、レンジの果菜機能を使って火が通るまでチンする。
- 4 アスパラとにんじんを豚肉で巻き、巻き終わりを下にしてテフロンのフライパンに並べる。
-
5
中火にかけて蓋をし、1～2分蒸し焼きにする。
蓋を取ったら、全体に焼き目が付くように転がしながら豚肉に火が通るまで焼いて出来上がり。
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v(。・・。)るん♪0394
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返レポも出来るだけしたいと思いますが、出来なかったら(｡･人･`｡))ｺﾞﾒﾝﾈ
フォロワーさんがいつの間にか1万人を超えました～。
「自分用覚書レシピみたいな感じなのに、何で？？」と、ビックリしています ∑(๑º口º๑)!!
皆様、ありがとうございます(❀ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ
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えむえむむෆお休み中2022/07/17 11:02
こんにちは♪レポありがとうございます♡
シンプルな味付けで野菜本来の甘みを感じられていいですね(´˘`＊)
素敵な午後をお過ごしくださいね(*´▽`)ﾉ -
とらむし2021/10/02 10:13
細めアスパラでしたが美味しかったです。彩りもよくて。また作りたいと思います ありがとうございます。
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