ダイエットに◎大豆ミートの青椒肉絲 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
☆の調味料を混ぜておく
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2
ピーマン、タケノコを
細切りにする
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3
大豆ミートを袋に入れ
片栗粉をまぶす
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4
生姜をみじん切りにする
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5
ごま油を熱し
生姜、ニンニクチューブを
加え香りが立ったら
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6
大豆ミートを加え炒める
-
7
ピーマンとタケノコを加え
しんなりするまで炒める
-
8
☆の調味料を加えたら完成！
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ニンニクのみじん切りでもOKです！