オートミールdeおにぎり 業スー"塩葱醤"で炒飯風 レシピ・作り方
材料（1人分）
- オートミール 30g
- 水 適量(ひたひたくらい)
- 塩葱醤 適量
- 醤油 適量
作り方
-
1
オートミール30gを用意する
-
2
水をひたひたに入れる。(入れすぎると緩くなるので注意！)
ラップをして500wで1分30秒チンする。
-
3
業務スーパーで購入した塩葱醤(エンツォンジャン)を適量いれ、醤油も適量入れる。
(醤油は5滴ほどで風味の為入れました)
- 4 よく混ぜて完成！
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はーさん92
25歳一人暮らしOLです。
小麦が体質的に合わないようで、
半年前よりグルテンフリー生活となりました！
グルテンフリーを始めてから肌荒れが改善されました(*^▽^*)同じ悩みや考えを持つ方の参考になったら嬉しいです！
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からあけくん2021/03/16 11:12
美味しくできました
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