レタス 、オレンジ、パインのサラダ~♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
- レタス 7ｇ
- ロースハム 4枚
- ブロッコリースプラウト 20ｇ
- レッドキャベツ 8ｇ
- アスパラ 2本
- 塩（アスパラ用） 少々
- スナップえんどう 4本
- 塩（スナップえんどう用） 少々
- ドライマンゴー 20ｇ
- オレンジ 1個
- パイン 8切れ
- フレンチドレッシング 大さじ11
作り方
-
1
フレンチドレッシングです。
-
2
アスパラは、1/4に切って、
塩少々の入った熱湯で茹でる。
スナップえんどうは、塩少々の入った熱湯で茹でる。
オレンジは、食べやすい大きさに切る。 -
3
レタス は食べやすい大きさに千切る。
ドライマンゴーを1/2に切る。 -
4
お皿に、レタス を敷いて、上にブロッコリースプラウト、とレッドキャベツを乗せる。
アスパラ、スナップえんどうを置く。 - 5 ドライマンゴー、オレンジ、パインを盛る
- 6 フレンチドレッシングをかけて、いただきます。
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2727椿
レシピ投稿は、家族の理解と協力が不可欠だと思います。辛抱強く、写真撮影を待っていてくれる家族に感謝しています。私も家族も好き嫌いはありません。お野菜を買い過ぎるようです。
出来上がりの写真は、食卓テーブルではありません。座卓の上で撮っています。昨日、テーブルクロスの上のフィルムを取り替えました。そのため、出来上がりの写真撮影が上手くいきません。上の照明の光を避けるため座卓を動かしています。
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