おひとりさまサイズのベイクドチーズオートミール レシピ・作り方

材料(1人分)
作り方
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1
バナナを半分にカットし、1つは生地に混ぜる用に、1つはトッピング用に輪切りしておく。
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2
Kiriクリームチーズ 2個 (36g) 、 アーモンドミルク 50gを500Wの電子レンジに30~40秒かけ、チーズを溶かすように混ぜ合わせる。
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3
耐熱容器を用意したら、バナナ1/2本をフォークでつぶしておき、
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4
オートミール 30g、ラカント ホワイト 10g、 卵1個 、ヨーグルト 40g、レモン汁 小さじ1杯、ベーキングパウダー 2g、2で作ったミルクを入れてよく混ぜ合わせる
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5
輪切りにしておいたバナナ1/2本、ブルーベリー、くるみをトッピングする。
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6
180℃に予熱したオーブンで約20~25分焼いたら
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7
完成♪
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8
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きっかけ
朝ごはんにおいしくて腹持ちの良いオートミールが食べたくて作ってみました。 ▶︎糖質 全量で約49g ▶︎カロリー 全量で約540kcal
おいしくなるコツ
オーブンで焼く時のお皿は、直径が12cm深さが4.5cmのお皿を使っているのですが、 この大きさだと材料を非常に混ぜ合わせにくかったので、このサイズより大きいお皿で混ぜ合わせるか、ボウルなどで混ぜ合わせてから移しかえてください。
- レシピID:1600040167
- 公開日:2021/01/15
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つくったよレポート(1件)
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achan04242022/06/22 00:27最近はオートミールのレンチンレシピを作ることが多かったけどベイクド美味しい!ブルーベリーとナッツ類なしですが大満足です(≧ω≦)
コロナに負けるな!免疫力アップ!ということで、ベイクドチーズオートミールをつくってみました!