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簡単に‼サラダホウレンソウとシーチキンのポン酢和え レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料3~4人分

  • サラダホウレンソウ

    1袋

  • シーチキン

    小1缶

  • ●ポン酢

    大さじ1

  • ●柚子胡椒チューブ

    一押し

  • 花かつお

    2つかみ

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
簡単に‼サラダホウレンソウとシーチキンのポン酢和え
  • 300円前後

切って和えるだけの簡単サラダ

作り方

  • 1

    サラダホウレンソウをきれいに洗って、
    3センチぐらいに切ります。

  • 2

    ポン酢に柚子胡椒を混ぜておきます。

  • 3

    ボールに1番、2番を入れて、シーチキン(脂も一緒に)、花かつおを入れて
    ざっくり混ぜて、
    出来上がりです。

きっかけ

朝食用に簡単に作りました。

おいしくなるコツ

シュウ酸が少なく、
シーチキンのオイルがホウレンソウに馴染んで、
とても美味しいです。

レシピID: 1600032022

公開日:2020.01.22

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つくったよレポート 1件(1人)

  • 2020.01.25

    赤い茎のは無かったので、普通のサラダ用ほうれん草を使いました。
    柚子こしょうのアクセントとツナ・花かつおの旨みがよく合ってますね^m^
    美味しくいただきました♪

    サラダホウレンソウ
    で簡単に作れるのがいいですね。
    つくれぽありがとうございます。

    お返事を見る

レシピへのコメント

関連情報

料理名
サラダホウレンソウのポン酢和え
料理用途
普段の料理 おつまみ 妊婦さん

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