真鱈に片栗粉 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
真鱈に、塩・こしょうを振って、片栗粉をまぶす。（余分な粉は、叩いて落とす。）
- 2 フライパンに、オリーブオイルを敷いて、1を入れて、焼く。
- 3 蓋をして、何度かひっくり返して焼く。
- 4 焼き上がったら、お皿に盛って、スダチのしぼり汁をかけて、いただきます。
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- 真鱈 ソテー 片栗粉 塩 こしょう オリーブオイル スダチのしぼり汁
- 料理名
- 真鱈のソテー
2727椿
レシピ投稿は、家族の理解と協力が不可欠だと思います。辛抱強く、写真撮影を待っていてくれる家族に感謝しています。私も家族も好き嫌いはありません。お野菜を買い過ぎるようです。
出来上がりの写真は、食卓テーブルではありません。座卓の上で撮っています。昨日、テーブルクロスの上のフィルムを取り替えました。そのため、出来上がりの写真撮影が上手くいきません。上の照明の光を避けるため座卓を動かしています。
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