離乳食に☆さつまいもとささみのおやき レシピ・作り方

作り方

1. 1 さつまいもは皮をむいて火が通るまで茹でる。
2. 2 ささみは筋をとってラップをし、電子レンジで1分〜2分火が通るまで加熱する。
3. 3 ささみを小さく刻む。
4. 4 玉ねぎをみじん切りにして耐熱ボウルにいれ、ラップをしてレンジで2分ほど加熱する。
5. 5 具材と塩をまぜる。
6. 6 フライパンにうすく油を敷いて、先程混ぜたさつまいもをスプーンですくってフライパンに落とす。
   上からスプーンを押し付けて平らにする。
7. 7 焼き目がついたらひっくり返し、蓋をして弱火で焼く。
   もう片面にも焼き目がついたら完成☆