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帆立と、アナスタシアの和え物 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

  • 帆立(刺身用)

    6個(90g)

  • アナスタシア

    1個

  • 練りわさび

    1センチくらい

  • 刺身醬油

    小さじ1

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
帆立と、アナスタシアの和え物

アナスタシアは、黒いピーマンです。ポリフェノールが多いと聞きました。

作り方

  • 1

    アナスタシアは、食べやすい大きさに切る。

  • 2

    ボールに、練りわさび、刺身醬油を混ぜる。

  • 3

    帆立と、アナスタシアを入れて、和える。

きっかけ

和え物を作ります。

おいしくなるコツ

お刺身醤油のない方は、普通のお醤油でかまいません。

レシピID: 1600025938

公開日:2018.09.08

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料理名
和え物
料理用途
普段の料理 おつまみ

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