ふわ玉納豆うどん レシピ・作り方

ふわ玉納豆うどん
  • 5分以内
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ふわっふわの卵と納豆がからんだうどんは、とってものどごしが良く、食欲のない朝でもどんどん食べられます。

材料(1人分)

このレシピで使用する商品

さぬきうどん5食
さぬきうどん5食

作り方

  1. 1 下準備
    ・冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱し、冷水でしめて水気を切る
    ・豆苗は根を切り取り、3cm長さに切る。ざるに入れて熱湯をかけしんなりさせる
  2. 2 ボウルに卵白と納豆、納豆のたれを入れて、菜箸で30~40秒ふわふわになるまで混ぜる。ふわふわになったら卵黄も加え混ぜる
  3. 3 うどんを皿に盛り付け、1をかけ、豆苗と刻みのりをのせ、めんつゆをかける。
    よく混ぜて召し上がれ

きっかけ

納豆と卵には、代謝に欠かせないビタミンB群がたっぷりです!食べたものを効率良くエネルギーとして利用できるので、一日元気いっぱいに過ごせること間違いなしです。また、各種ビタミンが豊富な豆苗を添えることで、栄養バランスがさらに良くなります。

  • レシピID:1600025641
  • 公開日:2018/08/07

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カテゴリ
アレンジうどん朝食の献立(朝ごはん)5分以内の簡単料理その他の卵料理納豆
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つくったよレポート(3件)

  • りえ198
    りえ198
    2021/02/13 09:28
    ふわ玉納豆うどん
    子ども用に作りました(^^)つゆなしでもいけます✩.*˚
  • さとママ3645
    さとママ3645
    2021/01/27 13:22
    ふわ玉納豆うどん
    ひきわり納豆で作りました。
    ふわふわで、のど越しがいいですね。
    ご飯にかけても美味しく頂けそう。
    ごちそうさまでした。
  • マッカロン
    マッカロン
    2020/04/24 19:07
    ふわ玉納豆うどん
    簡単で美味しすぎました!
    また作ります(^^)
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