缶詰＆炊飯器で☆簡単！鮭ピラフ レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
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1
米は洗っておきます。
野菜はみじん切りにします。 - 2 フライパンに玉ねぎ、オリーブオイルを入れ、弱火にかけます。
- 3 透明になったら米、他の野菜も入れ、米が透明になるまで炒めます。
- 4 透明になったら料理酒を入れ強火にし沸騰させます。
- 5 すぐ弱火にし、〇を合わせたら火を止めます。
-
6
炊飯ジャーに5を入れ、鮭缶の汁を全部入れ混ぜます。
-
7
水を1のメモリのところまで入れます。
上に鮭の切り身を乗せます。
- 8 通常通り炊飯します。
-
9
炊けたら10分程放置し（蒸らし）、鮭をほぐしながら底から混ぜて完成です☆
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- 料理名
- ピラフ
美容料理研究家 あゆ
美容料理研究家あゆです！
”食事は身体づくりの基本”
いくつになっても綺麗に健康でいたいから・・・
そんな思いから自身でレシピを考えるようになりました。
ぜひご活用ください♪
レシピブログ
http://ayu2cooking.livedoor.blog/
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具材を炒めて、あとは炊飯器にお任せ♪