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スプラウトとキウイを入れて、サラダ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
スプラウトとキウイを入れて、サラダ

このキウイは、完熟でした。

作り方

  • 1

    フレンチドレッシングです。

  • 2

    アスパラは、1/4に切って、塩少々の入った熱湯で、茹でる。

  • 3

    スナップえんどうは、塩少々の入った熱湯で、茹でる。

  • 4

    サラノバレタス は、食べやすい大きさに千切る。
    胡瓜は、千切り。
    キウイは1/8に切る。

  • 5

    お皿に、サラノバレタス を重ねて敷く。
    胡瓜とブロッコリースプラウトを混ぜて、上に乗せる。

  • 6

    アスパラとスナップえんどうを置く。

  • 7

    キウイを盛って、ミニトマトを置く。

  • 8

    ドレッシングをかけて、いただきます。

きっかけ

サラダを作ります。

おいしくなるコツ

お好みのドレッシングで、かまいません。

レシピID: 1600024244

公開日:2018.02.09

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