お鍋に！おでんに！いわしじゃなくてさんまのつみれ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
さんまを三枚おろしにします。
皮をはぎます。 - 2 身をみじん切りにします。
-
3
器に入れて片栗粉、ローズマリー、ハーブソルトを加え、スプーンで混ぜます。
- 4 水気がなくなったら、手で丸めて完成です☆
-
5
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ID1600023777
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美容料理研究家 あゆ
美容料理研究家あゆです！
”食事は身体づくりの基本”
いくつになっても綺麗に健康でいたいから・・・
そんな思いから自身でレシピを考えるようになりました。
ぜひご活用ください♪
レシピブログ
http://ayu2cooking.livedoor.blog/
＊いつもたくさんのつくれぽをありがとうございます！
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お鍋に、おでんに、つみれ汁に＾＾
ローズマリーで臭みも消えるよ～