ヘルシー☆豆乳でかぼちゃクリームと紅芋クリーム レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 かぼちゃクリーム
- 2 冷凍カボチャを耐熱容器に入れ、ラップをして600ｗで2分半程加熱。
- 3 皮を取り除いてスプーンの裏などで潰す。
-
4
はちみつを加え混ぜ、お好みの固さになるまで豆乳を少しずつ加えていく。
- 5 紅芋クリーム
-
6
材料を全て合わせ混ぜる。
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関連情報
- 料理名
- クリーム
美容料理研究家 あゆ
美容料理研究家あゆです！
”食事は身体づくりの基本”
いくつになっても綺麗に健康でいたいから・・・
そんな思いから自身でレシピを考えるようになりました。
ぜひご活用ください♪
レシピブログ
http://ayu2cooking.livedoor.blog/
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