おにぎらず（スパムエッグ＆えびフライ） レシピ・作り方
材料（1～2人分）
- テーブルマークのパックごはん（分割） 2食（300ｇ）
- 焼きのり 全形2枚
- 【スパムエッグのおにぎらず】
- スパム（ポークランチョンミート） 厚さ1cm1枚（約50ｇ）
- 卵 1個
- 砂糖 少々
- 塩・こしょう 少々
- サラダ油 小さじ1
- サラダ菜 2枚
- 【えびフライのおにぎらず】
- テーブルマーク「サクうまっ！えびフライ」 3本
- ゆで卵（輪切り） 1/2個
- リーフレタス 1枚
- マヨネーズ 適量
作り方
-
1
下準備
パックごはんをレンジ加熱する
-
2
【スパムエッグのおにぎらず】
①卵に砂糖、塩を混ぜ合わせ、サラダ油を熱したフライパンで卵焼きを作る（10×7cm大）
②同じフライパンでスパムの両面を焼く。軽く塩・こしょうする -
3
③のりの中央にレンジ加熱した「たきたてご飯」（1食）の半量を広げる
④サラダ菜、①、②をのせ、残りのご飯ものせたら四隅からのりを折る -
4
【えびフライのおにぎらず】
①のりの中央にレンジ加熱したパックごはんを広げマヨネーズを塗る
②レンジ加熱した「サクうまっ！えびフライ」を並べ、間にリーフレタスを丸めてのせる
- 5 ③ゆで卵をのせてマヨネーズ（少々）を絞り、残りのご飯ものせたら四隅からのりを折る
テーブルマークのレシピ
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とまとまみ2021/07/25 17:18
美味しく出来ました
パックご飯を使えば、さらにお手軽です！