厚揚げ入りひじきの炒め煮 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
生ひじきはサッと洗ってザルに上げ、しっかり水気を切っておく。
にんじんは耐熱容器に入れてラップをし、普通のレンジ温めでチンしておく。
（火が通らなくても、しんなりすればOK) - 2 厚揚げは縦半分に切ってから、8mm～1cm厚位に切る。
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3
熱したフライパンにごま油を引き、厚揚げを入れて両面がキツネ色になるまで焼く。
-
4
「3」にひじき・にんじんを加えてサッと炒め合わせたら、めんつゆの素・酒・みりんを加える。
- 5 中火～強火で、水分を飛ばすように炒め合わせて出来上がり。
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v(。・・。)るん♪0394
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返レポも出来るだけしたいと思いますが、出来なかったら(｡･人･`｡))ｺﾞﾒﾝﾈ
フォロワーさんがいつの間にか1万人を超えました～。
「自分用覚書レシピみたいな感じなのに、何で？？」と、ビックリしています ∑(๑º口º๑)!!
皆様、ありがとうございます(❀ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ
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