はんぺん使って！ミンチとコーンの薩摩揚げ風♪ レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
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1
ビニール袋に鶏ミンチ
はんぺん、調味料●を
入れて、手で押しながらつぶします。
よく混ざるとコーンとグリーンピースを
混ぜてタネを作ります。
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2
フライパンにキャノーラー油をひいて、
中火で1番のタネを
匙2本で数センチの大きさに落としていきます。
両面を焼くと、弱火にして、ゆっくり焼きます。
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3
両サイドも焼くと火を止めます。
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関連情報
- 料理名
- ミンチとコーンの薩摩揚
dekotan1
ヘルシーで美肌になる料理を作ります。
旬の野菜を使うようにしてます
アンチエイジングを8年前に始めて、
美肌になっている
好奇心旺盛なおばちゃんです。
料理が繋ぐ仲良し姑と嫁です。
☆狭い庭に花いっぱいにする育て方☆
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みーちゃん69142017/01/23 21:36
はんぺん入りなので、ふわっとしてますね^m^
みそ味のさつま揚げ風ってイイですね！
とても美味しくいただきました♪
レシピへのコメント
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揚げないで、フライパンで焼きます。
味噌味で美味しいですよ！