あっさり夏サラダ♪オクラと玉ねぎ和え レシピ・作り方
材料（２～４人分）
作り方
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1
紫玉ねぎはスライサーでスライスします。
オクラは１分～１分３０秒レンジ（５００W）をします。
冷めると数ミリの斜め切りにします。
カニカマはほぐします。 -
2
調味料●を全部混ぜて
ドレッシングを作ります。
１番の材料にドレッシングを和えます。
器に彩りよく盛り付けます。
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関連情報
- 料理名
- オクラと玉ねぎのサラダ
dekotan1
ヘルシーで美肌になる料理を作ります。
旬の野菜を使うようにしてます
アンチエイジングを8年前に始めて、
美肌になっている
好奇心旺盛なおばちゃんです。
料理が繋ぐ仲良し姑と嫁です。
☆狭い庭に花いっぱいにする育て方☆
https://plaza.rakuten.co.jp/dekotan1/
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みーちゃん69142016/06/19 19:14
実家で紫玉ねぎをたくさん貰ったので参考に^m^
旬のオクラで、彩りもイイですね！
カニかまの旨みも効いてて、あっさりととても美味しくいただきました♪
レシピへのコメント
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さっぱり美味しい夏サラダになりました。