ヨーグルトでひじきを戻し！ところてんのサラダ レシピ・作り方
材料（４～５人分）
作り方
-
1
芽ひじきを目の細かい
網に置き、冷水でごみをとります。
キッチンペーパーで
水分をとります。
梅干しは種をとり、
包丁でたたきます。
大葉は細く切ります
-
2
蓋つき容器に１番の芽ひじきを入れて、ヨーグルトを入れます。
よく箸で混ぜて、蓋をして
冷蔵庫に８時間ほど置きます
-
3
容器にところてん、黒蜜、２番のヨーグルト入りのひじき、梅干し
大葉を入れ、すべての材料を混ぜます。
大葉は少し飾り用に残します
- 4 器に人数分のひじきサラダを盛り付けて、大葉を飾ります。
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- 料理名
- ところてんとひじきのサラダ
dekotan1
ヘルシーで美肌になる料理を作ります。
旬の野菜を使うようにしてます
アンチエイジングを8年前に始めて、
美肌になっている
好奇心旺盛なおばちゃんです。
料理が繋ぐ仲良し姑と嫁です。
☆狭い庭に花いっぱいにする育て方☆
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さっぱりして美味しいです！
ひじきをヨーグルトで戻します。
海藻類はヨーグルトの量を増やします。