ちぢみほうれん草と桜えびのココナッツオイル炒め レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
ちぢみほうれん草の袋です。
中を開けますと、2束になっていました。
-
2
ちぢみほうれん草は、食べやすい大きさに切って、水につけて灰汁抜き。
- 3 フライパンに、ココナッツオイルを熱し、水気を切った、ちぢみほうれん草を炒める。
- 4 ちぢみほうれん草に熱が通ったら、桜えびも加えて、炒める。
-
5
塩麹で、調味する。
炒めながらよく混ぜて、出来上がり。
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- 料理名
- ちぢみほうれん草の炒め物
2727椿
レシピ投稿は、家族の理解と協力が不可欠だと思います。辛抱強く、写真撮影を待っていてくれる家族に感謝しています。私も家族も好き嫌いはありません。お野菜を買い過ぎるようです。
出来上がりの写真は、食卓テーブルではありません。座卓の上で撮っています。昨日、テーブルクロスの上のフィルムを取り替えました。そのため、出来上がりの写真撮影が上手くいきません。上の照明の光を避けるため座卓を動かしています。
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nori-noko2016/02/04 19:54
椿さん今晩は～♪
こちらは穏やかでいいお天気でしたﾖ～｡
エビの香ばしい香りが広がってとっても美味しかったです♡
ご馳走さま(*^^*)
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