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胡桃を入れて、オクラのミニサラダ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
胡桃を入れて、オクラのミニサラダ

簡単なサラダです。胡桃が美味しいです。

作り方

  • 1

    塩少々の入った熱湯で、オクラを茹でる。
    冷ましておく。

  • 2

    オクラは冷めたら、斜めに1/2に切る。
    胡桃は、少しつぶす。

  • 3

    ボールに、オクラ、ミニトマト、胡桃、えごま油、塩を入れ、和える。

きっかけ

体に良いと聞きます胡桃を入れて、サラダを作ります。

レシピID: 1600017919

公開日:2015.08.18

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料理名
オクラのミニサラダ
料理用途
普段の料理

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