弁当のおかず♪大根のツナ炒め レシピ・作り方
材料（３～６人分）
作り方
-
1
大根を3センチ位の長さで、細く短冊切りにします。
大葉をせん切りにしておきます。
フライパンに大根と
ツナ缶油ごと入れて、炒めます。
-
2
1番に水80mlと調味料●を入れて汁がなくなるまで煮ます。
-
3
2番が出来上がると、
胡麻をふりかけて、混ぜます。
器に盛り付けて、
1番の大葉を飾ります。
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- 料理名
- 大根のツナ炒め
dekotan1
ヘルシーで美肌になる料理を作ります。
旬の野菜を使うようにしてます
アンチエイジングを8年前に始めて、
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料理が繋ぐ仲良し姑と嫁です。
☆狭い庭に花いっぱいにする育て方☆
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みーちゃん69142015/04/01 21:48
少し煮込むことで、ツナの旨みが大根にしみ込みますね(*^▽^*)
ゴマと大葉の風味も効いて、あっさり感もありますね！
美味しくいただきました♪
レシピへのコメント
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ツナで炒めて、胡麻たっぷりふりかけます。