簡単レンジで作る！ボリュームある冷麺♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
茄子は斜め切りにして、
豚肉（小さく切る）と一緒にレンジ（500W）で2分30秒しました。
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2
エノキは石鎚をとって、オクラは斜め切りしにして、
一緒にレンジを2分しました。
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3
中華麺はさ～と水をくぐらせて2玉でレンジを
1分30秒しました。
すぐにざるに入れて、
氷で冷やしました。
容器に調味料●を全部入れて、レンジを1分しました。
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4
キュウリを細く短冊切り
ミニトマトを半分に切っておきます。 -
5
深みのあるお皿に、
麺をいれます。
少し3番のタレをかけてから、順番に2番と4番の材料を飾ります。順番はお好みです。
残っているタレを人数分に分けてかけます。
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- 料理名
- ボリュームある冷麺
dekotan1
ヘルシーで美肌になる料理を作ります。
旬の野菜を使うようにしてます
アンチエイジングを8年前に始めて、
美肌になっている
好奇心旺盛なおばちゃんです。
料理が繋ぐ仲良し姑と嫁です。
☆狭い庭に花いっぱいにする育て方☆
https://plaza.rakuten.co.jp/dekotan1/
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はにママ2022/06/16 06:57
転居によりコンロを使わなくなりました。レンジだけで毎日の食事を楽しんでいます。とても参考になりました。ありがとうございます。
レシピへのコメント
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冷蔵庫にある野菜を色々使っています。
タンパク質は豚にしました。