簡単にできる！れんこんとサツマイモのきんぴら レシピ・作り方
材料（４～６人分）
作り方
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1
れんこんと人参は短冊切りの同じぐらいの長さにして、両方で2分レンジをします。
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2
さつまいもも同じぐらいの長さに切り、1分レンジをします。
-
3
フライパンにオイルを入れて、1番と2番と水50mlを入れて炒めます。
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4
調味料●を容器に混ぜておきます。3番の水分がなくなると、4番の調味料を入れて混ぜます。
水分がなくなったら、
出来上がりです。
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- 料理名
- れんこんとサツマイモのきんぴら
dekotan1
ヘルシーで美肌になる料理を作ります。
旬の野菜を使うようにしてます
アンチエイジングを8年前に始めて、
美肌になっている
好奇心旺盛なおばちゃんです。
料理が繋ぐ仲良し姑と嫁です。
☆狭い庭に花いっぱいにする育て方☆
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みーちゃん69142015/09/27 20:28
シャキシャキのレンコンと、ほっこりサツマイモの組み合わせがイイですね！
美味しくいただきました♪
明日からのお弁当にも役立ち、助かります(*^▽^*)
レシピへのコメント
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お弁当のおかずにぴったりです。
黒胡麻をたっぷり入れました。