あっさり！ほうれん草のレモン和え♪ レシピ・作り方
材料（４～７人分）
作り方
-
1
ほうれん草の根の部分は捨てないで、縦に半分に切って、綺麗に洗って、4センチ位に切って根の部分を電子レンジ1分30秒します。
更に葉の部分を合わせて、1分30秒電子レンジをします
-
2
1番のレンジが終わると
水に浸して軽く洗ってシュウ酸を抜きます。
優しく絞って、1センチ位に切ります。シーチキン
塩昆布、レモンを絞って、めんスープを入れて混ぜます。
- 3 味見をして、出来上がりです。
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関連情報
- カテゴリ
- ほうれん草のおひたし
- 料理名
- ほうれん草のレモン和え
dekotan1
ヘルシーで美肌になる料理を作ります。
旬の野菜を使うようにしてます
アンチエイジングを8年前に始めて、
美肌になっている
好奇心旺盛なおばちゃんです。
料理が繋ぐ仲良し姑と嫁です。
☆狭い庭に花いっぱいにする育て方☆
https://plaza.rakuten.co.jp/dekotan1/
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彩が綺麗になり、お弁当のおかずになります。