電子レンジで作る！白菜サラダ レシピ・作り方
材料（４～６人分）
- 白菜 3枚
- ほうれん草（小松菜） 5株
- ハム 5～6枚
- 柚子 1個
- ●追いがつおつゆ 大さじ2
- ●柚子コショウ 小１
作り方
-
1
洗った白菜を適当な大きさにきざみます。硬い白い部分をルクエに入れて電子レンジ1分30秒します。
更に葉の部分も足して、1分レンジをします。
-
2
洗ったほうれん草を適当な大きさに切ります。
根元に土がついてますので、丁寧に洗います。
ルクエに入れて、１分30秒レンジをして、軽く洗い、絞っておきます。 -
3
タレを作ります。
調味料●を入れて、
柚子の皮を細く切り大さじ1位の量を作ります。ハムは短冊に切り、ルクエに水を100ｃｃ入れて、レンジします。
ハムの水を捨てて油抜きをします。
-
4
容器に1番、2番、3番を入れて混ぜます。
器に彩よく盛って、
出来上がりです。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- 白菜サラダ
dekotan1
ヘルシーで美肌になる料理を作ります。
旬の野菜を使うようにしてます
アンチエイジングを8年前に始めて、
美肌になっている
好奇心旺盛なおばちゃんです。
料理が繋ぐ仲良し姑と嫁です。
☆狭い庭に花いっぱいにする育て方☆
https://plaza.rakuten.co.jp/dekotan1/
覗いてみてください
レポートを送る
2 件
つくったよレポート（2件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
あっさりしたサラダに仕上げてます。