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林檎とぶどう、レタスのグリーンスムージー レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
林檎とぶどう、レタスのグリーンスムージー

美味しいです。色が、今までと全然違うのに、驚きました。ブルーベリーは、今シーズン最後の収穫です。

作り方

  • 1

    林檎は1/4に切って、厚さ2~3ミリくらいに切る。レタスは適当な大きさに切る。

  • 2

    ミキサーに、林檎、ぶどう、ブルーベリー、レタスを入れる。

  • 3

    牛乳と蜂蜜を加える。

  • 4

    ミキサーの蓋を閉めて、撹拌する。

  • 5

    グラスに注いで、いただきます。

きっかけ

林檎、ぶどう、レタスで、グリーンスムージーを作ります。自家栽培の今年最後のブルーベリーも入れます。

おいしくなるコツ

蓋はしっかり閉めて、撹拌します。

レシピID: 1600007469

公開日:2012.09.25

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つくったよレポート 1件(1人)

  • 2014.08.26

    こちらで最後です♪葡萄にブルーベリーレタスに牛乳♪健康に美容に良いスム―ジ―美味しい~~(*′ლ‵*)葡萄は皮のまま入れたら凄い色になった~

    ペペロンさん、本当に沢山作って下さって、感謝です☆☆
    スムージー、美味しそうですね~❤
    綺麗な色ですよ♥
     ステキなレポート、とても嬉しいです\(^o^)/

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レシピへのコメント

関連情報

料理名
グリーンスムージー
料理用途
普段の料理

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