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桃+オレンジ+巨峰+チンゲン菜♥ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

  • 1個(288g)

  • オレンジ

    1個(186g)

  • 巨峰

    11個(108g)

  • チンゲン菜

    2枚(39g)

  • 牛乳

    100cc

  • 砂糖

    小さじ1

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
桃+オレンジ+巨峰+チンゲン菜♥
  • 500円前後

とても美味しいです。チンゲン菜の青臭さは全くありません。桃と巨峰の味が、勝っています。巨峰は皮を取りましたが、取らなかったら、どうなったのでしょうね。

作り方

  • 1

    桃は皮をむき種を取って、1/8に切る。オレンジは皮をむいて1/8に切る。巨峰は皮を取る。チンゲン菜は1/6に切って、厚めの千切り。

  • 2

    ミキサーに、チンゲン菜、桃、オレンジ、巨峰、牛乳、砂糖を入れる。

  • 3

    蓋を閉めて、ミキサーをかける。

  • 4

    グラスに注いで、いただきます。

きっかけ

桃、オレンジ、巨峰、チンゲン菜をミキサーにかけ、グリーンスムージーを作ります。

おいしくなるコツ

ミキサーの蓋を閉めて、攪拌します。

レシピID: 1600007067

公開日:2012.08.14

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関連情報

料理名
グリーンスムージー
料理用途
普段の料理 おもてなし 妊婦さん 離乳食

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