お好み焼きヘルシーハンバーグ レシピ・作り方
材料（４～５人分）
作り方
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1
キャベツを荒く切ります。
豆乳にパン粉と玉子を入れて混ぜておきます。
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2
ボールに材料を入れて塩コショウ入れて混ぜます。
私はビニール袋を利用して、手の汚れるのを防ぎました。
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3
４人分ですが、お弁当用に小さいのを一つ作りました。
お皿にサランラップを敷いて、
のせると後の作業がしやすいです・
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4
フライパンにごま油をひいて、
中火で５分間程ずつ、蓋をして両面焼きます。焼けたら、お好み焼きソースをのせて、
花かつおをトッピングしてください。
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- カテゴリ
- その他のひき肉
- 料理名
- キャベツハンバーグ
dekotan1
ヘルシーで美肌になる料理を作ります。
旬の野菜を使うようにしてます
アンチエイジングを8年前に始めて、
美肌になっている
好奇心旺盛なおばちゃんです。
料理が繋ぐ仲良し姑と嫁です。
☆狭い庭に花いっぱいにする育て方☆
https://plaza.rakuten.co.jp/dekotan1/
覗いてみてください
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を入れました。
柔らかいお好み焼きを食べてる食感です。
あっさりして、美味しいです。