レンジでレンコンとにんじんのきんぴら レシピ・作り方

レンジでレンコンとにんじんのきんぴら
  • 約15分
  • 100円以下
tatatann
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きんぴらがレンジで簡単にできます。油なしでヘルシー。お弁当にも。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 れんこんは半月形の薄切り、にんじんは千切りにする。
  2. 2 耐熱容器に①とだし、濃口醤油を入れて蓋をしてレンジ600wで8分加熱。すりゴマを振ってできあがり。

きっかけ

お弁当の彩りに。

おいしくなるコツ

レンジから出すときと蓋を取るとき、熱いので気をつけてください。

  • レシピID:1600003484
  • 公開日:2011/09/30
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カテゴリ
れんこん
関連キーワード
簡単 弁当 ヘルシー 和食
料理名
きんぴら
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つくったよレポート(2件)

  • daisachi1211
    daisachi1211
    2013/12/09 19:24
    レンジでレンコンとにんじんのきんぴら
    美味しかったです\(^^)/また作ります♪
  • ゆきのここゆき
    ゆきのここゆき
    2011/11/05 13:10
    レンジでレンコンとにんじんのきんぴら
    レンジで簡単にできて、美味しかったです。ありがとうございました。

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