ダイエット中の1品に しらたきのからしマヨ和え レシピ・作り方

ダイエット中の1品に しらたきのからしマヨ和え
Sayobo
Sayobo
ダイエット中ということでハーフを使いましたが普通のマヨネーズでもOKです。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 しらたきは下ゆでして食べやすい長さに切る。
  2. 2 下ゆでした鍋にめんつゆとしらたきを入れ、水気がなくなるまで煮る。
  3. 3 汁気がなくなったら火を止め、からしとマヨネーズを和える。

きっかけ

カロリーを気にせずおなかにたまるものを考えました。

おいしくなるコツ

濃縮タイプのめんつゆを使う場合は表示通り(2倍や3倍)に薄めたものを使ってください。

  • レシピID:1600001065
  • 公開日:2011/02/17
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
しらたき
料理名
和え物
Sayobo
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る