ほうれん草じゃこ添え～まめ豆腐 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 豆腐小 1個
- ほうれん草 １本
- ちりめんじゃこ(しらす） 少々
- 鰹節 少々
- 醤油 少々
作り方
-
1
鍋に分量外のお湯を入れて（レンジでも）
ほうれん草をさっとゆでて水にさらす -
2
お皿に豆腐を入れる
１を絞って食べやすい大きさに切って
横にのせる -
3
2にじゃこと鰹節を乗せて
醬油をかけて頂きます
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夢シニア
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♡何でも値上がりでやりくり大変！
夢シニアのレシピは冷蔵庫にあるもので
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