ヘルシー！厚揚げの素焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
- 厚揚げ小 6個
- かつお節 大さじ1
- 万能ネギみじん切り こさじ1
- 醤油 少々
- ごま油 小さじ1
作り方
-
1
切れてる厚揚げをしよう～
テフロンのフライパンに
ごま油を入れて温める -
2
１に厚揚げ入れて中火～弱火で
裏表焼く -
3
2をお皿に入れて葱と鰹節を
かける
頂くときに醤油をかける
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夢シニア
まとめ買いで節約、使いきりをモットーに
日々楽しんでいます♩
♡何でも値上がりでやりくり大変！
夢シニアのレシピは冷蔵庫にあるもので
作って頂ければ嬉しいです⤴
調味料は参考にして頂ければ嬉し～ぃです⤴
つくれぼは愛情スタンプにさせて頂きます♪
お返しレポは早めにお伺いします♪
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mimi23952025/12/27 16:21
夢シニアちゃん
こんにちは
美味しく出来上がりました
ふわふわです♪