うすべったい生鮭の身あらの焼き方 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 生鮭の身あら(ハラミ） 2枚
- 岩塩 大さじ1
- 醤油 少々
作り方
-
1
テフロンのフライパンに岩塩を
半分ばらまく。 -
2
1を温めたら鮭を入れて
残りの岩塩を鮭の上に均等にかける -
3
4分位焼いたら裏返して
４分位焼き火を通す -
4
お皿にのせて醤油をかけて
いただきます
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夢シニア
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