ほうれん草の明太子和え レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ほうれん草を半分に切る
鍋に分量外のお湯を入れて
ほうれん草の根の方から
茹でる
時間差で葉も茹でて水にさらす（５分位） -
2
1を良く絞って食べやすく切り
明太子を腹から出して
和える
麺つゆも入れて混ぜます
- 3 すりごまを乗せたら出来上がりです
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夢シニア(レポ返遅くなります）
まとめ買いで節約、使いきりをモットーに
日々楽しんでいます♩
♡何でも値上がりでやりくり大変！
夢シニアのレシピは冷蔵庫にあるもので
作って頂ければ嬉しいです⤴
調味料は参考にして頂ければ嬉し～ぃです⤴
つくれぼは愛情スタンプにさせて頂きます♪
お返しレポは早めにお伺いします♪
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つくったよレポート（3件）
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sweet sweet ♡2025/02/28 16:33
夢シニアさん♡明太子♪
おつまみにぴったりです♪美味しいレシピを教えて下さりありがとうございます(๑^᎑^๑)♡ -
ここなっつん2025/02/17 18:41
きょうはこちら♬ごめんなさい(¯―¯٥)写真撮って気づきました…ほうれん草って事に…ブロッコリーと勘違いして作ってしまいました汗いつかリベンジします❢よい１日を -
にゃんtaro2025/02/06 07:27
美味しかったです(*^^*)ごちそう様でした！
レシピへのコメント
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和えました～。