〈つぶしてまぜるだけ〉低カロリーバナナアイス レシピ・作り方
材料（2人分）
- バナナ 1本
- ヨーグルト（無糖） 大さじ3
- 牛乳（豆乳でもOK） 大さじ2
- はちみつ（お好みで） 小さじ1/2
作り方
-
1
全ての材料を保存袋にいれます
-
2
材料を揉んで混ぜ合わせます
-
3
冷凍庫で一晩中ねかせます。
板状に凍るので、食べる分だけ割ってお皿にもります。
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