蓮根とこんにゃくと鶏肉のケチャップ炒め レシピ・作り方

材料(4人分)
作り方
-
1
具材は一口サイズに切ります
耐熱容器に蓮根を入れ蓋をして電子レンジで1分加熱します - 2 フライパンを熱したらごま油を回し入れ、鶏肉、灰汁抜きこんにゃくを入れ中火で炒めます
- 3 火が通ってきたら、蓮根、★を入れ火が通るまで炒めます
- 4 味を調えて完成!
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