もやしと青梗菜としらすサラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 青梗菜は食べやすい大きさに切ります
- 2 耐熱容器にもやし、青梗菜の茎を入れ蓋をして電子レンジで1分半加熱します
- 3 青梗菜の葉も加え火が通るまで電子レンジで加熱します
- 4 粗熱が取れたら水気を絞り、★、しらすを加え軽く混ぜたら完成！
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