素朴!ヘルシー肉じゃが レシピ・作り方

素朴!ヘルシー肉じゃが
  • 約15分
  • 300円前後
夢シニア
夢シニア
油を使わずヘルシーな肉じゃがです♪

材料(2人分)

  • ⭐じゃが芋 2個
  • ⭐人参 半分
  • ⭐鶏挽肉 50g
  • ⭐きび砂糖 大さじ1
  • ⭐水 200cc
  • 玉葱 半分
  • ○醤油 大さじ2
  • ○塩 少々
  • ○味醂 大さじ1

作り方

  1. 1 じゃが芋は皮を剥き、
    食べやすい大きさに切ります

    人参は乱切りにします。

    玉葱は薄切り。
  2. 2 鍋に⭐を入れて中火~弱火にかけます
  3. 3 じゃが芋に半分火が通ったら

    玉葱を入れます
  4. 4 材料が柔らかくなったら○を入れて味を

    染み込ませます

    出来上がりです。

きっかけ

夕食

おいしくなるコツ

水が足りないようなら、 足して下さい! お砂糖だけで最初煮ると早く煮えます!

  • レシピID:1590031274
  • 公開日:2021/10/07
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カテゴリ
肉じゃが夕食の献立(晩御飯)玉ねぎにんじん鶏ひき肉
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つくったよレポート(6件)

  • Diamond.K
    Diamond.K
    2023/06/10 11:51
    素朴!ヘルシー肉じゃが
    夢シニアさんこんにちは♪
    肉じゃがとても美味しくいただきました♡
    ごちそうさまでした(*^O^*)
  • sweet sweet ♡
    sweet sweet ♡
    2022/04/29 17:32
    素朴!ヘルシー肉じゃが
    新じゃがで作りました✧˖°ヘルシーなレシピありがとうございますꪔ̤̮ ♡オィシィෆˎˊ˗‎⁽⁽٩(⸝⸝> ◡<)۶⁾⁾♪*
  • mimi2395
    mimi2395
    2022/01/05 19:50
    素朴!ヘルシー肉じゃが
    夢シニアちゃん
    こんにちは
    美味しくいただきました
    ƪ(‾.‾“)┐
  • キッズ時短☺️
    キッズ時短☺️
    2021/10/18 21:29
    素朴!ヘルシー肉じゃが
    美味しかったのでまた作ろうと思います☺️

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