＊スムージー＊冷凍バナナ冷凍小松菜 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 冷凍バナナ 1本
- 冷凍小松菜 1/3袋
- 水 100ml
- 希少糖シロップ 10g
作り方
- 1 バナナは輪切り、小松菜は3cm大にして冷凍しておく。
- 2 ミキサーに、冷凍バナナ・冷凍小松菜・水・シロップ全て入れ、滑らかになるまで攪拌する。
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uucha
旦那と4歳息子と1歳娘の4人暮らし.専業主婦.管理栄養士(32)日々の料理の記録.幼児食.ダイエットメニュー.お菓子.ホームベーカリー.バーミキュラ
2023.7レシピの更新は減りましたが、つくれぽ返信してます✉よろしくお願いします
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暑い日にピッタリ^^
ダイエット中なので、希少糖シロップを使っていますが、お好みの甘味料で！