バナナ&すりごまきな粉ヨーグルト✧˖° レシピ・作り方

バナナ&すりごまきな粉ヨーグルト✧˖°
  • 5分以内
  • 100円以下
sweet sweet ♡
sweet sweet ♡
食物繊維とタンパク質たっぷり♪
低カロリーなバナナをトッピング✧˖°

材料(1人分)

  • ヨーグルト 150グラム
  • ♡きな粉 小さじ1
  • ♡すりごま 小さじ1
  • オリゴ糖またははちみつ 小さじ1
  • バナナ 1/2本

作り方

  1. 1 ヨーグルトに♡を混ぜ合わせる。
  2. 2 オリゴ糖またははちみつをまわしかける。
  3. 3 バナナを7.8ミリ幅にカットする。
    2の上に並べて置く。
  4. 4 出来上がり‎٭¨̮♫*
  5. 5 ꕤアレンジ例ꕤ
    夏はバナナをカットして30分以上冷凍しておくと、バナナがクリーミィシャーベット(。ʶ̷؎ ؔʶ̷)♡˄̻̊

きっかけ

朝ごはんに作りました‎ ˭̴̵̶͈ૣᴗ ˭̴̵̶͈‎٭

おいしくなるコツ

きな粉、すりごまの食物繊維たっぷり✧˖° ヨーグルトにバナナもいれて栄養バランス⭕️

  • レシピID:1590028843
  • 公開日:2021/04/04
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バナナヨーグルト
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