たらともやしのひじきだし巻きたまご♫ レシピ・作り方
材料（2〜人分）
作り方
- 1 具材は細かく切ります
- 2 耐熱容器に出汁、たら、もやしを入れ蓋をして電子レンジで火が通るまで加熱します
- 3 器に（2）、卵、★、ひじきを入れよく混ぜます
-
4
フライパンを熱したらオリーブオイルを回し入れ
（3）を大さじ3くらい流しいれます -
5
焼けたらクルクル回し
また空いたスペースに流し入れます - 6 火が通ったら完成です
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