たらとブロッコリーのおにぎり♫ レシピ・作り方
材料（1〜人分）
作り方
- 1 具材は細かく切ります
- 2 耐熱容器に出汁、ブロッコリーを入れ蓋をして電子レンジで柔らかくなるまで加熱します
-
3
器に（2）、ご飯、茹でたたらを入れ混ぜます
- 4 焼きのりに包んだら完成です
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